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저신장증 예방과 관리 : 성장 골든타임 놓치지 않는 법 저신장증 예방과 관리 : 성장 골든타임 놓치지 않는 법아이의 성장기에 가장 중요한 것은 올바른 진단과 적절한 치료입니다. 특히 또래보다 키가 작아 걱정하는 부모님들에게 저신장증에 대한 정보와 치료 방법을 제공해 드리기 위해 이 글을 준비했습니다. 저신장증이란?저신장증은 같은 성별과 연령대 어린이 100명 중에서 키가 뒤에서 세 번째 미만인 경우를 의미합니다. 구체적으로는 또래 평균 키보다 10cm 이상 작을 때 의심할 수 있습니다. 2019년 3만4600명이던 국내 저신장증 진단 환자가 2023년에는 5만1280명으로 증가한 만큼, 많은 부모들이 이 문제에 관심을 가지고 있습니다. 저신장증 원인저신장증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 특별한 질병 없이 부모의 키가 작은 가족성 저신장.. 2024. 5. 29.
상기도 감염 원인 증상 예방하는 방법 알아보기 안녕하세요. 요즘 날씨가 바뀌면서 일교차도 점점 심해지고 감기 걸리는 분들 많으시죠? 그래서 오늘은 상기도 감염 원인과 증상 예방법 까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 상기도 감염이란? 상기도 감염(Upper Respiratory Infection, URI)은 입, 코, 목, 기관지 등 상기도에 발생하는 감염을 말합니다. 대부분의 상기도 감염은 바이러스에 의해 발생하며, 감기가 가장 흔한 형태입니다. 그 외에도 인플루엔자(독감), 부비동염(축농증), 인두염, 후두염 등이 있습니다. 상기도 감염의 증상으로는 기침, 콧물, 재채기, 목 아픔, 두통, 발열 등이 일반적이며, 대부분의 경우 자가 관리와 충분한 휴식으로 회복이 가능합니다. 하지만 증상이 심하거나 면역 체계가 약한 사람의 경우 합병증으로 이어질 수 .. 2024. 4. 11.
BMI 계산하기 : 건강한 삶을 위한 체중 관리 전략 안녕하세요! 건강을 위한 유익한 정보를 전해드리려고 합니다. 체중을 관리하고 싶다면 체질량지수 BMI 를 이해하는 것이 매우 중요합니다. BMI는 체중과 키의 관계를 나타내는 지표로, 개인의 비만 여부를 판단하는 데 도움을 줍니다. 그럼 BMI 계산하기를 설명해드리겠습니다. 상단 1. BMI 이해하기 BMI는 간단한 공식을 통해 계산됩니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 구합니다. 예를 들어, 키가 170cm이고 체중이 65kg인 사람의 BMI는 다음과 같이 계산할 수 있습니다. BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m)) 2.남성과 여성의 BMI 해석 남성과 여성의 BMI 해석은 약간 다를 수 있습니다. 남성은 근육량이 많고 체지방 비율이 낮을 수 있으므로 정상 범위가 다를 수 .. 2024. 4. 8.
폐렴 증상 기침 예방을 위한 추천하는 식품 알아보기 안녕하세요 오늘은 폐렴 증상 및 예방 하는 방법 먹으면 좋은 식품에 대해 알아보겠습니다. 1. 폐렴이란? 폐렴은 폐의 염증 상태로, 주로 바이러스, 박테리아, 또는 그 외 미생물에 의해 감염되어 발생합니다. 폐렴은 폐의 공기 주머니인 폐포에서 발생하며, 이로 인해 폐포가 액체나 농(고름)으로 채워지게 되어 정상적인 호흡에 지장을 줍니다. 증상으로는 기침, 발열, 호흡곤란, 가슴 통증 등이 있으며, 심한 경우에는 호흡부전으로 사망에 이를 수도 있습니다. 폐렴은 크게 병원에서 감염되는 병원성 폐렴과, 일반적인 환경에서 감염되는 지역사회 획득 폐렴으로 분류할 수 있습니다. 또한 원인균에 따라 박테리아성 폐렴, 바이러스성 폐렴, 곰팡이성 폐렴 등으로 구분됩니다. 폐렴의 진단은 환자의 증상, 청진 소견, 흉부 X.. 2024. 4. 4.