구내염과 비타민B , 구강 건강을 위한 필수 영양소
환절기가 되면서 구내염과 면역력이 떨어지면서 너무 고생하시는 분들이 많은데요 ! 피로와 스트레스가 누적됨에 따라 구내염을 달고 사는 분들 비타민B가 많은 도움이 된다고 합니다. 비타민B가 부족한 경우에도 구내염 발병률이 높습니다. 그럼 구내염과 비타민B가 어떤 연관이 있는지 알아볼까요? 1. 구내염이란? 구내염은 입 안, 특히 잇몸, 혀, 입천장 등의 점막이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 구내염의 증상은 다양하며, 일반적으로는 구강 내 붉은 반점, 구강 통증, 입안의 작은 붉은 물집, 입술, 혀, 잇몸의 통증 또는 부음 등이 있습니다. 구내염의 원인은 다양한데, 스트레스, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 부적절한 구강 위생 등이 있을 수 있습니다. 또한, 특정 비타민이나 미네랄의 부족, 특정 약물의 부작..
2023. 11. 22.
