요즘 건강기능식품 시장에서는 실리마린과 더불어 UDCA라는 성분이 주목받고있어요.
이 두가지 성분 모두 장건강 개선에 도움을 주는 성분인데요, 어떤 점이 다른지 지금부터 알려드릴게요.
1. 실리마린과 UDCA(우르소데옥시콜산)
실리마린과 UDCA(우르소데옥시콜산)는 모두 간 건강을 지원하는 데 사용되는 물질들입니다.
그러나 두 물질의 작용 메커니즘, 효능, 사용되는 상황 등은 다르며, 각각의 특성은 다음과 같습니다
1. 실리마린: 실리마린은 밀크시슬(Milk Thistle)에서 추출한 천연 물질로, 강력한 항산화제와 항염증제로 알려져 있습니다.
주로 간 독성을 감소시키고, 간세포를 보호하는 데 사용됩니다.
알코올이나 약물 등에 의한 간손상, 간경변증, 간염 등에서 실리마린이 도움이 될 수 있습니다.
2. UDCA: UDCA는 원래 강력한 건강한 쓸개에서 만들어지는 자연적인 콜레스테롤 분해 산물 중 하나입니다.
UDCA는 간세포를 보호하고, 담즙의 흐름을 증가시키는 데 도움이 되어, 간 기능을 개선합니다.
일차성 담즙성 간경변증(PBC)이나 일차성 스클로징 총담관염(PSC)과 같은 특정 간 질환의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
두 물질 모두 간 건강에 도움이 될 수 있지만, 복용 전에는 반드시 의사와 상의해야 합니다.
각각의 물질은 특정한 상황에서 더 효과적일 수 있으며, 부작용 또한 고려해야 합니다.
간 건강에 대한 문제는 복잡하므로, 전문적인 의학적 조언을 받는 것이 중요합니다.
2. UDCA(우르소데옥시콜산) 이란?
UDCA는 Ursodeoxycholic Acid의 줄임말로, 우르소데옥시콜산이라고도 불립니다.
이는 원래 강력한 건강한 쓸개에서 만들어지는 자연적인 콜레스테롤 분해 산물 중 하나입니다.
UDCA는 특히 간 질환을 치료하는 데 사용되며, 특히 쓸개 결석(특히 콜레스테롤 결석), 일차성 담즙성 간경변증(PBC), 그리고 일차성 스클로징 총담관염(PSC) 등의 치료에 사용됩니다.
UDCA는 담증을 감소시키고, 담즙의 흐름을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
이는 간 세포를 보호하고, 염증과 섬유화를 줄이며, 간 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. UDCA(우르소데옥시콜산) 효능 정리
1. 콜레스테롤 담석 해소: UDCA는 콜레스테롤을 용해하여 콜레스테롤 담석을 줄이는 데 도움이 됩니다.
이는 비수술적인 치료 방법으로 담석을 제거하고자 할 때 사용됩니다.
2. 간 질환 치료: UDCA는 간세포를 보호하고 담즙의 흐름을 증가시키는 데 도움이 되어, 간 기능을 개선합니다.
일차성 담즙성 간경변증(PBC)이나 일차성 스클로징 총담관염(PSC)과 같은 특정 간 질환의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
3. 담즙 분비 증진: UDCA는 담즙의 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다. 이는 특히 지방분해와 흡수에 중요한 역할을 합니다.
4. 항염증 및 항산화 작용: UDCA는 간세포의 염증을 줄이고, 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.
4.UDCA(우르소데옥시콜산) 간손상을 예방할 수 있나요?
UDCA(우르소데옥시콜산)는 간 질환의 증상을 완화하고, 간세포를 보호하는 데 도움이 되는 약물입니다.
따라서 이론적으로는 간 손상을 예방하거나 개선하는 데 일정 부분 도움이 될 수 있습니다.
특히, 일차성 담즙성 간경변증(PBC)이나 일차성 스클로징 총담관염(PSC) 등의 특정 간 질환에서 UDCA는 증상을 완화하고, 질병의 진행을 늦추는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
그러나 UDCA만으로 모든 간 손상을 예방하거나 치료할 수 있는 것은 아닙니다.
간 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 알코올과 흡연 등의 유해 요소를 피하는 것이 중요합니다.
또한, UDCA는 의약품이므로 사용 전에는 반드시 의사의 지시를 따라야 하며, 부작용 가능성도 있습니다.
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