분류 전체보기162 크랜베리의 효능 방광염에 좋은 영양제 추천 크랜베리라는 과일 들어보셨나요? 크랜베리는 북미지역에서는 자주 먹는 과일이지만 한국에서는 생소한 과일이죠. 하지만최근 들어국내에서도 건강식품으로 인기를 끌고있는 식품입니다. 특히 여성분들에게 좋다고 하는데요! 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 크랜베리가 무슨 과일인가요? 크랜베리란 무엇일까요? 크랜베리는 미국 북동부 지역과 캐나다 동부 해안지대가 원산지인 포도나무과의 낙엽관목 열매입니다. 우리나라 말로는 진달래꽃 나무라고 부르기도 합니다. 주로 말린 상태로 유통되며 과육 부분은 새콤달콤하며 즙이 많은 편이고 씨가 많이 들어있습니다. 크랜베리의 효능 크랜베리의 효능은 어떤 것이 있을까요? 크랜베리는 유럽과 북미가 원산지인 진달래과의 낙엽관목입니다. 크랜베리는 붉은색의 작은 열매를 맺는데, 이 열매는 생으로 .. 2023. 11. 2. 밀크씨슬 실리마린의 효능 알아보기 밀크시슬이라는 이름 많이 들어보셨죠? 이 밀크시슬 안에는 실리범 마리아넘이라는 성분이 들어있는데요, 우리 몸속 간 건강에 도움을 주는 대표적인 성분입니다. 이번 포스팅에서는 이러한 밀크시슬과 관련해서 몇가지 정보들을 소개해드릴게요. 밀크씨슬과 실리마린은 어떤 것이고, 효능은 뭘까요? 실리마린이란? 실리마린은 우리나라에서는 '백리향'이라고도 알려진 실리범 마리아넘(Silybum marianum)이라는 식물에서 추출되는 화합물입니다. 이 식물은 특히 간 건강에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있습니다. 실리마린은 강력한 항산화제로, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 간세포의 재생을 돕고, 특정 독소로부터 간을 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 실리마린은 간 질환, 특히 알코올과 환경 독소로 .. 2023. 11. 1. 빌베리 효능과 섭취 시 주의사항 알아보기 요즘 현대인들은 눈건강에 대한 관심이 많은데요~ 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 많은 직장인들에게 더욱더신경 써야하는 부분입니다. 그래서 오늘은 눈 건강에 좋은 식품 중에서도 블루베리 보다 훨씬 뛰어난 효과를 가지고 있다는 빌베리에 대해 알아보겠습니다. 1. 빌베리 란 무엇일까요? 빌베리는 블루베리와 유사한 작은 베리류 중 하나로, 유럽의 산지와 숲에서 자라는 식물의 열매입니다. 빌베리는 과학적으로 Vaccinium myrtillus라는 이름으로 알려져 있으며, '유럽 블루베리' 또는 '와일드 블루베리'로도 불립니다. 빌베리는 풍부한 항산화 성분, 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있어 건강에 이롭습니다. 특히, 눈 건강과 관련된 여러 연구에서 빌베리가 좋은 효과를 보였습니다. 또한, 항산화 성분인 안토시아.. 2023. 10. 28. 코스피와 코스닥이란? 차이 알아보기 코스피와 코스닥 모두 주식시장이라는 공통점이 있지만 차이점 또한 존재하는데요~ 주식투자자라면 누구나 들어봤을 단어인 코스피와 코스닥입니다. 주식시장에서는 이 두 가지 시장만을 인정하기 때문에 투자 시 반드시 알아야 하는 개념이죠. 그럼 오늘은 코스피와 코스닥이 무엇인지와 어떤 차이를 가지는지 알아볼까요? 1. 코스피란 무엇일까요? 코스피(KOSPI)는 한국거래소(KRX)에 상장된 주식을 대상으로 하는 주가지수입니다. 한국의 주식 시장을 대표하는 지표로, 한국 경제의 흐름을 보여주는 척도로 사용됩니다. 1983년 1월 4일에 처음 발표되었으며, 2023년 3월 17일 기준으로 3,300.25를 기록하고 있습니다. 한국의 대형주 위주의 시장입니다. 코스피에 상장된 기업은 시가총액 기준으로 상위 100개 기업.. 2023. 10. 27. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 41 다음
