본문 바로가기

정보글138

홍역 증상과 예방법, 원인과 전파경로 알아보기 지금은 따뜻한 날씨이지만, 쌀쌀한 바람이 부는 오후는 감기와 홍역과 같은 감염병에 주의해야 하는 시기입니다. 또 지금 현재 홍역이 다시 유행하고 있다고 하는데요 ! 이에 대비하여 홍역에 대한 이해와 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 홍역의 원인과 전파 경로 홍역은 매우 강한 전염성을 가진 홍역 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 비말, 혈액, 소변 등을 통해 전파됩니다. 특히, 감염자와의 접촉 시 90% 이상의 높은 감염률을 보이며, 예방접종이 되어 있지 않은 경우에는 모든 연령층에서 주의가 필요합니다. 2. 홍역의 심각한 합병증과 영유아의 취약성 홍역은 호흡기 합병증과 신경계 합병증을 일으키며, 특히 어린 아이들은 면역체계가 약하기 때문에 심각한 합병증을 겪을 수 있습니다. 이로 인해 홍역에 대한.. 2024. 2. 5.
저칼로리 설탕 스테비아와 설탕의 차이 알아보기 스테비아와 설탕은 달콤한 맛을 주는 데 사용되는 두 가지 서로 다른 천연 물질입니다. 이들 간의 주요 차이점과 저칼로리 스테비아가 어떤 것인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 스테비아란? 스테비아는 남미 지역 원주민들에 의해 오랜 세월 동안 달콤한 맛을 내기 위해 사용되어 왔습니다. 이 작은 식물은 당을 대체할 수 있는 자연의 감동이자, 현대 사회에서 각광받고 있는 대표적인 대체재 중 하나입니다. 스테비아는 단맛을 내기 위해 잎을 사용하며, 이는 특히 다이어트나 당뇨병 관리에 필요한 사람들에게 이상적입니다. 2. 스테비아의 장점 1.저칼로리의 달콤함 스테비아는 당을 대체할 수 있는 최고의 대안 중 하나로, 매우 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 이는 다이어트 중인 사람들에게는 특히 큰 장점이 됩니다. 스테비아.. 2024. 1. 31.
볼걸이증상에 대한 종합 가이드: 원인, 증상, 치료 및 예방법 볼걸이는 전염성이 높은 볼거리 바이러스에 의한 급성 유행성 전염병으로, 기침이나 재채기로 전파되는 호흡기 비말을 통해 쉽게 전염됩니다. 이 글에서는 볼걸이의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 볼걸이 원인 볼걸이는 볼거리 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 기침이나 재채기로 전파되는 호흡기 비말을 통해 전염성이 매우 높습니다. 또한 감염자의 분비물이나 타액과의 직접적인 접촉을 통해서도 전염될 수 있습니다. 초기에는 상부 호흡기 점막을 감염시키며, 이후 혈류를 통해 다양한 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 볼걸이 증상 - 이하선 부기: 한쪽에서 시작되어 다른 쪽에도 영향을 줄 수 있습니다. - 발열: 경증에서 고열까지 다양한 발열이 동반됩니다... 2024. 1. 30.
간헐적 단식으로 건강하게 다이어트 하는 방법 간헐적 단식은 살을 빼고 몸을 해독하는 효과적인 방법 중 하나로 인기를 끌고 있습니다. 유튜버 아담 에반스는 1년 이상에 걸쳐 간헐적 단식을 시도하면서 건강한 다이어트에 어떤 효과를 보았는지에 대한 팁을 공유하고 있습니다. 간헐적 단식의 효과적인 방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 간헐적 단식의 다양한 방법 수면 시간을 포함한 하루 16시간을 금식하고 8시간 동안 식사하는 16:8 단식법을 선택했습니다. 그러나 최소 14시간부터 24시간까지의 다양한 단식 방법이 있습니다. 긴 시간 동안 단식은 추천되지 않으며, 초기에는 14시간 단식과 10시간 음식 섭취로 시작하여 천천히 시간을 늘려가는 것이 좋습니다. 2. 간헐적 단식의 다이어트 효과 간헐적 단식이 다이어트에 효과적인 이유는 포도당 섭취를 제.. 2024. 1. 29.

티스토리툴바