티스토리챌린지17 발목 불안정증의 원인과 예방법, 발목을 자주 접질린다면 발목을 자주 접질리는 사람들이 있습니다. 일반적으로 높은 신발을 신거나 걸음 속도가 빠른 것이 원인이 될 수 있지만, 신발을 바꾸고 천천히 걸어도 여전히 발목이 불안정하다면 ‘발목불안정증’을 의심해봐야 합니다. 발목불안정증은 초기부터 제대로 관리하지 않으면 만성적인 문제로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 발목불안정증의 원인과 증상, 치료법, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 발목불안정증이란 무엇인가?발목불안정증은 발목이 반복적으로 접질리는 현상을 말합니다. 발목이 불안정해지면 쉽게 다치며, 만성 통증과 부기, 심지어 발목 관절염으로 이어질 수 있습니다. 발목을 움직일 때 뻐근하거나 시큰거리는 증상이 나타나고, 발목이 흔들리는 느낌이 들 수도 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 발목불안정증 .. 2024. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
