자궁내막증 증상 치료 방법과 예방법 알아보기

자궁내막증이란?

 

자궁내막증은 자궁 내막인 '내막조직'이 자궁 외부의 다른 부위에서 발견되는 질환을 말합니다. 

이 내막조직은 보통 자궁, 난관, 난소 등의 골반 내에서 발견되지만, 드물게는 골반 외부의 신장, 소장, 폐 등에도 발견될 수 있습니다.

오늘은 자궁내막증의 치료 방법과 예방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

1. 자궁내막증이란?

자궁내막증은 주로 생리통, 성교통, 불임 등의 증상을 일으킵니다. 또한, 생리주기에 따라 증상이 심해지거나 완화될 수 있습니다.

이는 내막조직이 생리주기에 따라 두꺼워지고, 깨지며, 출혈하는 것을 반복하기 때문입니다.

자궁내막증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

하지만, 호르몬 변화, 면역계 이상, 유전적 요인 등이 관련되어 있다고 추정되고 있습니다.

 

자궁내막증의 진단은 증상, 진찰, 초음파 검사, MRI 검사, 혈액 검사 등을 통해 이루어집니다.

하지만, 확실한 진단은 복강경 검사를 통해 내막조직이 자궁 외부에 존재하는 것을 확인해야만 확정할 수 있습니다.

치료 방법은 증상의 심각도, 환자의 나이, 불임 문제, 환자의 개인적인 의사 등에 따라 다릅니다.

통증 관리를 위한 약물 치료, 내막조직을 제거하는 수술, 호르몬 치료 등이 주로 이용됩니다.

하지만, 자궁내막증은 완치하기 어려운 질환으로 재발할 수 있으므로, 장기적인 관리가 필요합니다.

 

 

2. 자궁내막증 치료 방법

자궁내막증의 치료는 개인의 증상, 나이, 건강 상태, 임신 계획 등에 따라 달라집니다.

일반적으로 사용되는 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 약물 치료: 통증을 관리하거나 내막조직의 성장을 억제하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 피임약, 고나돌린(GnRH) 아날로그, 프로게스틴 등의 약물이 사용됩니다.

이러한 약물은 증상을 완화시키지만, 내막조직 자체를 제거하지는 않습니다.

2. 수술: 내막조직을 제거하기 위해 수술이 필요한 경우도 있습니다.

수술은 보통 복강경 수술로 이루어지며, 내막조직을 제거하거나 레이저로 소작시킵니다.

심한 경우에는 자궁 제거 수술(총관절제술)이 필요할 수도 있습니다.

3. 호르몬 치료: 호르몬 치료는 내막조직의 성장을 억제하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

이에는 피임약, 프로게스틴 약제, 고나돌린 아날로그, 디나조랄(Visanne) 등이 있습니다.

4. 임신과 분만: 임신과 분만은 자연스럽게 호르몬 수준을 조절하므로 일시적으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

이러한 치료 방법들은 모두 장단점이 있으며, 본인의 상태와 필요에 따라 선택해야 합니다.

따라서 치료 방법을 결정하기 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다.

또한, 자궁내막증은 재발 가능성이 높은 질환으로 알려져 있으므로, 치료 후에도 정기적인 검진과 관리가 필요합니다.

 

 

3. 자궁내막증 예방하는 방법

자궁내막증의 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않아, 이를 완전히 예방하는 방법은 없습니다.

하지만, 몇 가지 생활 습관을 통해 이를 관리하거나 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

1. 정기적인 운동: 운동은 체내의 에스트로겐 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

에스트로겐은 자궁내막증의 성장을 촉진하는 호르몬입니다.

따라서, 정기적인 운동은 자궁내막증의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

2. 알코올과 카페인 섭취 줄이기: 알코올과 카페인은 에스트로겐 수치를 높일 수 있으므로, 이를 줄이는 것이 좋습니다.

3. 균형 잡힌 식단: 오메가-3 지방산이 풍부한 식품(예: 간편하게 먹을 수 있는 연어, 아보카도 등)은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 과일, 채소, 전체 곡물 등의 다양한 식품을 섭취하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

4. 스트레스 관리: 스트레스는 몸과 마음에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

 

따라서, 요가, 명상, 깊은 호흡, 마사지 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

이러한 방법들은 자궁내막증을 완전히 예방하는 것은 아니지만, 증상을 관리하거나 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

만약 자궁내막증 증상이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

모두 건강 조심하시고 행복한 일만 가득하세요 ~!!

 

 

 

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