저신장증 예방과 관리 : 성장 골든타임 놓치지 않는 법

저신장증 알아보기

 

 

 

저신장증 예방과 관리 : 성장 골든타임 놓치지 않는 법

아이의 성장기에 가장 중요한 것은 올바른 진단과 적절한 치료입니다.

특히 또래보다 키가 작아 걱정하는 부모님들에게 저신장증에 대한 정보와 치료 방법을 제공해 드리기 위해 이 글을 준비했습니다.

 

저신장증이란?

저신장증은 같은 성별과 연령대 어린이 100명 중에서 키가 뒤에서 세 번째 미만인 경우를 의미합니다.

구체적으로는 또래 평균 키보다 10cm 이상 작을 때 의심할 수 있습니다.

2019년 3만4600명이던 국내 저신장증 진단 환자가 2023년에는 5만1280명으로 증가한 만큼,

많은 부모들이 이 문제에 관심을 가지고 있습니다.

 

저신장증 원인

저신장증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

대부분의 경우 특별한 질병 없이 부모의 키가 작은 가족성 저신장인 경우가 많습니다.

체질적으로 늦게 성장하는 체질성 성장 지연도 흔한 원인입니다.

이 외에도 성장호르몬이 부족해지는 질환이 저신장증을 유발할 수 있습니다.

 

 

저신장증 진단 방법

저신장증이 의심될 때는 병원을 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.

주로 성장판 검사와 성장호르몬 검사를 통해 진단합니다.

 

(1) 성장판 검사

성장판 검사는 왼쪽 손목의 엑스레이 촬영을 통해 진행됩니다.

연령에 따라 팔꿈치나 어깨뼈 엑스레이도 함께 찍을 수 있습니다.

1세 미만의 경우 무릎 엑스레이를 추가로 찍을 수 있습니다.

 

(2) 성장호르몬 검사

혈액검사를 통해 성장호르몬 수치를 확인합니다.

성장호르몬은 하루에도 수시로 분비량이 변화하기 때문에 자극 약제를 투여한 후 여러 차례 채혈하여 농도를 측정합니다.

간에서 만들어지는 호르몬(IGF-1)의 수치를 검사하는 방법도 있습니다.

IGF-1은 하루 동안 변화량이 적어 간편하게 시행할 수 있습니다.

 

 

저신장증 치료 방법

저신장증으로 진단되면 성장호르몬 치료를 고려할 수 있습니다.

성장호르몬 치료는 골격근과 장골을 성장시켜 신체의 최종 크기를 결정하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

(1) 성장호르몬 치료의 효과

성장호르몬 결핍증이 있는 경우 2세 이후부터 치료를 시작할 수 있으며,

임신주수에 비해 작게 태어난 경우에는 4세 이후부터 치료가 가능합니다.

이 경우 건강보험 혜택을 받을 수 있습니다.

특발성 저신장(원인 질환이 없는 경우)인 경우 어린 나이에 치료를 시작할수록 효과가 좋지만, 건강보험 혜택을 받을 수 없습니다.

 

(2) 치료 시기와 방법

성장호르몬 주사는 성장판이 열려 있을 때, 투여 시작 나이와 기간에 따라 효과가 다르게 나타납니다.

정확한 진단에 따른 적절한 용량과 방법의 투여가 중요합니다. 

 

(3) 부작용 관리

성장호르몬 주사의 부작용으로는 척추측만증, 고관절 탈구, 일시적 고혈당, 두통, 부종, 구토 등이 있을 수 있습니다.

따라서 부작용에 대한 검사를 병행하면서 치료를 진행해야 합니다.

 

 

성장호르몬 치료 외의 방법

성장호르몬 치료 외에도 아이의 성장에 도움을 줄 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

 

(1) 균형 잡힌 식단

다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 식단을 구성하는 것이 중요합니다.

특히 성장기에 필요한 칼슘, 단백질, 비타민 등의 영양소를 충분히 섭취하도록 합니다.

 

(2) 충분한 수면

성장호르몬은 주로 수면 중에 분비되기 때문에 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

아이의 나이에 맞는 수면 시간을 지켜주고, 규칙적인 수면 습관을 유지하도록 합니다.

 

(3) 규칙적인 운동

운동은 성장호르몬 분비를 촉진하고, 뼈와 근육의 발달에 도움을 줍니다.

축구, 달리기, 태권도 등 활발한 신체 활동을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

(4) 스트레스 관리

스트레스는 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

아이가 스트레스를 받지 않도록 긍정적인 환경을 조성하고, 정서적인 지지를 해주는 것이 중요합니다.

 

부모의 역할

부모는 아이의 성장을 지켜보면서 필요할 때 적절한 조치를 취해야 합니다.

키가 작다고 해서 지나친 걱정을 하지 말고, 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

아이가 건강하게 성장할 수 있도록 식단, 수면, 운동, 스트레스 관리에 신경 써야 합니다.

 

(1) 아이의 성장 모니터링

정기적으로 아이의 키와 몸무게를 기록하고, 또래 아이들과의 비교를 통해 성장 상태를 확인합니다.

필요한 경우 전문가의 상담을 받아야 합니다.

 

(2) 긍정적인 환경 조성

아이의 성장에 도움이 되는 긍정적인 환경을 조성해줍니다.

건강한 식습관과 운동 습관을 가지도록 도와주고, 아이의 자신감을 키워줄 수 있는 활동을 함께 합니다.

 

(3) 전문가의 도움 받기

성장에 대해 궁금한 점이나 문제가 있을 때는 주저하지 말고 전문가의 도움을 받습니다.

성장클리닉을 방문하여 정밀 검사를 받고, 필요한 경우 적절한 치료를 받도록 합니다.

 

아이의 성장에 대한 걱정은 부모라면 누구나 할 수 있는 당연한 고민입니다.

그러나 무작정 걱정하기보다는 정확한 정보를 바탕으로 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

저신장증에 대한 이해와 적절한 대응 방법을 통해 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 것이 부모의 역할입니다.

아이의 건강과 성장을 위해 필요한 모든 노력을 기울여주십시오.

 

 

 

다른 글 보러가기↓↓↓↓

BMI 계산하기 : 건강한 삶을 위한 체중 관리 전략