비타민c1 비타민C가 당뇨 예방에 도움이 될까요? 비타민C는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로 항산화 작용을 하는 대표적인 물질입니다. 특히 당뇨병 환자에게 있어서 비타민C는 혈당조절과 합병증 예방에 효과가 있다고 알려져있습니다. 그럼 비타민C가 당뇨병에 미치는 영향에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 비타민C가 당뇨 예방에 도움이 될까요? 비타민 C는 건강한 생활에 중요한 역할을 하는 항산화제입니다. 그러나 현재까지 비타민 C가 당뇨병 예방에 직접적으로 효과적이라는 명확한 과학적 증거는 충분하지 않습니다. 비타민 C는 산화 스트레스를 감소시키고, 이는 당뇨병과 같은 만성 질환과 관련이 있습니다. 산화 스트레스는 세포에 손상을 주고, 염증을 증가시키며, 결국 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 그러므로 비타민 C가 이러한 산화 스트레스를 감소시키는 것.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음
